Как правильно подготовиться к портретной фотосессии — женский вариант

1. За неделю до съёмки: не откладывайте на последний день

Главное правило: всё, что может вызвать реакцию кожи, делаем заранее.

Брови и депиляция — за 2–4 дня

Свежеокрашенные брови выглядят слишком тёмными, а кожа после депиляции краснеет. На лице лёгкое покраснение ретушью исправляется плохо.

Стрижка и окрашивание — за неделю

Новая стрижка и цвет требуют времени, чтобы «улечься». Свежее окрашивание может выглядеть слишком ярко на фото. Предупредите фотографа заранее.

Маникюр — за 1–2 дня

Руки в кадре появляются чаще, чем кажется. Универсальный вариант — нюдовые оттенки или французский маникюр.

Уход за кожей — без экспериментов

За неделю до съёмки не пробуйте новые средства и не делайте агрессивные пилинги. За 3 дня можно сделать мягкую увлажняющую маску.

2. За 1–2 дня до съёмки: настройка тела и состояния

• Сон — лучший «фотошоп». Ложитесь спать пораньше: ясный взгляд и ровный тон кожи важнее любого крема.
• Питание — за 2 дня сократите соль, алкоголь и острое. Отёчность лица на фото видна сразу.
• Одежда по пути — не надевайте тесное, чтобы не осталось следов от резинок и швов.
• Мытьё головы — утром в день съёмки, без средств для укладки.

3. Одежда и образы: меньше — значит лучше

Главный совет фотографов: не нужно специально покупать одежду. То, что есть в шкафу, при правильном сочетании отлично смотрится в кадре.

• Цвета: бежевый, серый, тёмно-синий, чёрный, белый — универсальны. Сложные принты и логотипы отвлекают от лица.
• Фактура: трикотаж, шёлк, шерсть, лён выигрышно смотрятся при студийном и естественном свете.
• Комплекты: подготовьте 2–3 полных образа — с обувью, бельём и аксессуарами.
• Аксессуары: одна деталь — акцент. Часы, колье или серьги, но не всё сразу.

4. Макияж: камера «съедает» цвет

• Тон — лёгкий BB-крем или флюид. Плотное покрытие выглядит неестественно.
• Глаза — межресничный контур и тушь на один слой больше обычного.
• Матирование — возьмите матирующие салфетки и прозрачную пудру.
• Губы — на 2–3 тона темнее обычного: камера делает цвет менее насыщенным.
• Румяна — по «яблочкам» щёк при улыбке, добавляют свежесть даже на ч/б фото.

5. Психология: расслабиться важнее, чем «идеально встать»

• Вам не нужно уметь позировать. Фотограф подскажет, куда деть руки и как повернуть корпус.
• Референсы — сохраните фото понравившегося стиля и покажите фотографу.
• Музыка — любимый плейлист в наушниках снимает напряжение.
• Занятые руки — книга, чашка кофе или букет помогают расслабиться.
• Разомните лицо — накануне сделайте перед зеркалом несколько улыбок и гримас.

6. Что взять с собой на съёмку

• Все образы (включая запасные варианты)
• Обувь под каждый образ (чистая подошва)
• Матирующие салфетки или пудра
• Помада для подкраски
• Расчёска и маленькое зеркало
• Вода
• Музыка (телефон + наушники или колонка)
• Небольшой реквизит: книга, цветы, очки, шляпа

7. Лайфхаки от фотографов

• Улыбка: вспомните что-то смешное — улыбка станет естественной.
• Дыхание: перед кадром медленный вдох и выдох — плечи опустятся, лицо расслабится.
• Руки: поправьте волосы, коснитесь шеи, возьмите чашку.
• Взгляд: смотрите чуть мимо объектива — взгляд получается живее.
• Свет: повернитесь к источнику — в глазах появится блик.
• Поза: вес тела на одну ногу, вторая расслаблена — силуэт легче.

8. Частые ошибки при подготовке

• Депиляция и окрашивание бровей в день съёмки.
• Новый уход за кожей накануне.
• Плотный тон и отсутствие румян.
• Много украшений одновременно.
• Сложные принты и крупные логотипы.
• Тесная одежда по пути на съёмку.
• Голод перед съёмкой.